طريقة رائعة لحمام ميز تشعرين بعده بالنعومة سواء للشعر أو الجسم 1- قبل الحمام بساعتين خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخلية بأخرى تكون رياضية قطنية 2- جهزي الخلطة الخاصة بالجسم عصير ليمون .خل التفاح.جلسرين . زيت لوز.زيت زيتون .كركم جسم) تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة وتستعمل عند الحاجة 3- جهزي زيت للشعر سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس بكيس خاص بتغليف الطعام وفوقه قبعة الحمام البلاستيكية وارتكيه لمدة ساعتين 4- جهزي قناع خاص للوجه ملعقة كبيرة كركم جسم. قليل من العسل تعجن وتوضع على الوجه . يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر.5- يدلك الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة6-أخيراً يغسل الوجه بماء ورد مثلج
