البرتقال
البرتقال يعد مصدرا جيدا للفيتامين سي والكالسيوم والمعادن الأخرى مثل : الصوديوم ، والنحاس ، والكلور ، والبوتاسيوم والمغنيسيوم. البرتقال مفيدة في السيطرة على التوتر العصبي والأرق والهستيريا .الغنية بفيتامين ج ، والبرتقال ويوصى لمنع نزلات البرد والأنفلونزا والمزمنة وسوء الهضم. كما أنها مفيدة في الوقاية من أمراض العظام وأمراض الأسنان والأمراض المتصلة يهما.أيضا ،وقشور البرتقال والتي تستخدم في علاج حب الشباب والبثور
البرتقال يعد مصدرا جيدا للفيتامين سي والكالسيوم والمعادن الأخرى مثل : الصوديوم ، والنحاس ، والكلور ، والبوتاسيوم والمغنيسيوم. البرتقال مفيدة في السيطرة على التوتر العصبي والأرق والهستيريا .الغنية بفيتامين ج ، والبرتقال ويوصى لمنع نزلات البرد والأنفلونزا والمزمنة وسوء الهضم. كما أنها مفيدة في الوقاية من أمراض العظام وأمراض الأسنان والأمراض المتصلة يهما.أيضا ،وقشور البرتقال والتي تستخدم في علاج حب الشباب والبثور
