كيف نتخلص من سموم اجسامنا؟
لكي تتخلص من كل السموم الموجوده في جسمك استخدم هذه الوصفه لمدة اسبوعين بالسنه اي اسبوع في نصف السنه او بدايتها والاسبوع الاخر في نهايتها حيث تقوم بما يلي :
يكون برنامج اكلك لمدة اسبوع كالاتي:
اليوم الاول :سلطه ثم سلطه ثم سلطه بانواع الخضار المتوفره بالمنزل ويفضل ان تكون خضار من كل الالوان ( لتتاكد من حصولك على جميع الفيتامينات ) تاكل من الخضار قدر ما تشااااااااااء وبالكميه التي تشاء ولكن لا تاكل غير الخضار والشراب يكون الماء فقط.
اليوم الثاني : نفس اليوم الاول
اليوم الثالث : عصير فواكه لا غير تعصر من الفواكه الموجوده بالبيت شرط ان يكون العصير طازج وبيتي ولا تاكل ولا تشرب غير عصير الفواكه ولكن اكثررررر من شرب الماااء.
اليوم الرابع : عصير فواكه ( كما شرحت سابقا )
اليوم الخامس : عصير الفواكه ( كما شرحت سابقا )
اليوم السادس: نعود مره اخرى لسلطه الخضار وبنفس النظام .
اليوم السابع : سلطه الخضار بالكميه التي تريد.
لا تنسى الاكثار من شرب الماء
وهكذا تضمن ان تكون قد تخلصت من السموم المتراكمه في جسمك خلال السنه
[b]
لكي تتخلص من كل السموم الموجوده في جسمك استخدم هذه الوصفه لمدة اسبوعين بالسنه اي اسبوع في نصف السنه او بدايتها والاسبوع الاخر في نهايتها حيث تقوم بما يلي :
يكون برنامج اكلك لمدة اسبوع كالاتي:
اليوم الاول :سلطه ثم سلطه ثم سلطه بانواع الخضار المتوفره بالمنزل ويفضل ان تكون خضار من كل الالوان ( لتتاكد من حصولك على جميع الفيتامينات ) تاكل من الخضار قدر ما تشااااااااااء وبالكميه التي تشاء ولكن لا تاكل غير الخضار والشراب يكون الماء فقط.
اليوم الثاني : نفس اليوم الاول
اليوم الثالث : عصير فواكه لا غير تعصر من الفواكه الموجوده بالبيت شرط ان يكون العصير طازج وبيتي ولا تاكل ولا تشرب غير عصير الفواكه ولكن اكثررررر من شرب الماااء.
اليوم الرابع : عصير فواكه ( كما شرحت سابقا )
اليوم الخامس : عصير الفواكه ( كما شرحت سابقا )
اليوم السادس: نعود مره اخرى لسلطه الخضار وبنفس النظام .
اليوم السابع : سلطه الخضار بالكميه التي تريد.
لا تنسى الاكثار من شرب الماء
وهكذا تضمن ان تكون قد تخلصت من السموم المتراكمه في جسمك خلال السنه
[b]
