)خل التفاح :ضعي 4 ملاعق عسل اصلي و1ملعقه صغيره خل تفاح و2ملعقه شب ابيض
• اخلطي جميع المقادير وضعيها على الجسم ثم يلف بنايلون حتى يتعرق
2) زيت جنين القمح :التدليك يوميا بزيت يترك لمده ساعه ثم يغسل يوميا صباح ومساء .
3)بأمكانك استخدام زبدة الكاكاو متوفره بالصيدليات .
4) الاملج : وصفه من الدكتور عبد الباسط وذلك باخذ ملعقه من الاملج وتغلى في كأس ماء ثم انتظري الى ان تدفأ وتدهن بها المنطقه حيث ان الاملج مفيد في تفتيح البشره وتوحيد لونها. 5- لاتنسي القيام بالتمرينات الرياضيه الخاصه بالحمل والولاده
• اخلطي جميع المقادير وضعيها على الجسم ثم يلف بنايلون حتى يتعرق
2) زيت جنين القمح :التدليك يوميا بزيت يترك لمده ساعه ثم يغسل يوميا صباح ومساء .
3)بأمكانك استخدام زبدة الكاكاو متوفره بالصيدليات .
4) الاملج : وصفه من الدكتور عبد الباسط وذلك باخذ ملعقه من الاملج وتغلى في كأس ماء ثم انتظري الى ان تدفأ وتدهن بها المنطقه حيث ان الاملج مفيد في تفتيح البشره وتوحيد لونها. 5- لاتنسي القيام بالتمرينات الرياضيه الخاصه بالحمل والولاده
